La pôle dance vous permet de gagner confiance en vous, de dégager des sentiments positifs qui viennent vous aider à avoir une bonne estime de vous-même. Les cours se dérouleront dans une ambiance conviviale qui laissera la possibilité à chacun de trouver sa place sereinement, sans jugement aucun. le but est d'évoluer ensemble en nous acceptant tel que nous sommes... Renseignements + inscriptions au 0683503293... Attention places limitées!


PROTOCOLE SANITAIRE A RESPECTER :

✅les sols sont désinfectés quotidiennement avec une laveuse🙂
✅aération naturelle de 15' entre chaque cours🙂
✅une VMC performante dans chaque salle pour une meilleure qualité de l'air🙂
✅1 personne pour 5m² afin de favoriser le respect de la distanciation physique🙂
✅donc nombre de places limité, cours collectifs uniquement sur réservation par SMS au 0683503293☎

💛 L’alimentation et l’activité physique sont des facteurs reconnus de bien-être et de bonne santé. Ils contribuent à lutter contre des maladies chroniques trop répandues dans notre société : en France, près de la moitié des adultes et 17 % des enfants sont en surpoids, avec respectivement 17 % et 4 % de taux d’obésité parmi ces publics. Les problèmes cardiovasculaires, les cancers et le diabète de type 2 sont également fréquents à l’échelle de la population.
💜 Pour répondre à cet enjeu majeur, Fit Attitude vous accompagne et vous donne les clés pour retrouver un corps en bonne santé...
💚 Pour un suivi personnalisé contactez-nous au 0683503293 !
💚 Toutes ces bonnes résolutions se retrouvent en un seul et même endroit : Fit Attitude
💙 En attendant de pouvoir rouvrir au plus grand nombre, des cours sur inscription et avec ordonnance sont maintenus
❤️ Coaching à distance ou à domicile possible sur demande
🧡 Et toujours nos vidéos en ligne, nos directs Facebook et plein d'autres surprises pour cette nouvelle année
💜 Pour plus de renseignements : 0683503293
🔴 Suite aux mesures gouvernementales, la salle est ouverte uniquement sur prescription médicale et sur inscription. Parlez en à votre médecin ou au 0683503293...
🟢 Vous le savez, pour votre santé "Le fitness reste la solution et non le problème"...
🟠 Alors, on garde le moral, on ne vous lâchera pas !!!
🟣 Comme on est tous différents devant la motivation, on vous propose plusieurs solutions :
- chaque jour une vidéo de vos cours préférés envoyé par mail
- un programme par semaine (défis, challenges...)
- du coaching individualisé à la demande
🔵 Toute l'équipe vous remercie chaleureusement de votre confiance et de votre fidélité. Nous restons à votre disposition...
🟢 Et n'oubliez pas: le mouvement c'est la vie !!!
🟡 A très vite...
Dans le cadre de la soirée paëlla au profit des "Bichettes en Roses" Fit Attitude animera une Zumba Géante gratuitement a 20h!!!! 👯
RDV a la salle polyvalente de Capvern pour bouger ensemble pour la bonne cause!❤️💚💙💜
Pensez à réserver le repas au ☎️06 48 13 16 10☎️

LE POUND : NOUVEAU COURS TOUS LES LUNDIS 19H30 !!!

Venez vous "DEFOULER" avec des ripstiks sur des rythmes endiablés...

Regardez la vidéo:

MERCREDI 05 FÉVRIER 2020 :

De 17h30 à 21h, Intersport s'invite dans votre salle préférée pour une soirée ventes privées! - 30% sur le textile et les chaussures de fitness de marques ...

C'est le moment d'en profiter et de découvrir la nouvelle collection...

DIMANCHE 12 JANVIER 2020 :

Journée du bien-être avec différents ateliers encadrés par une diététicienne et une professionnelle du sport santé :
8h30 MARCHE ACTIVE 8km 5€
10h15 ATELIER SMOOTHIE
10h30 STRETCHING BLACKROLL 10€
11h30 ATELIER NUTRITION 8€
12h30 BRUNCH (chacun vient avec un plat à partager)
Tous les ateliers: 15€(adhérents Fit) / 20€(non adhérents Fit)
Toute la journée bilan individuelle avec une diététicienne sur RDV..
Places limitées réservation obligatoire au 0683503293

Le Pilates femme enceinte, activité idéale avant pendant et après la grossesse !!!
C' est une discipline très douce, recommandée enceinte pour soulager les petites douleurs, se détendre et gagner en souplesse en vue de l’accouchement.
A pratiquer jusqu’au dernier trimestre si vous êtes en forme... La pratique du Pilates permettra de corriger progressivement sa posture, de renforcer la région abdominale qui porte le bébé et de mieux contrôler sa respiration.
Tous les Mardis et Jeudis à 17h...

 

La pratique du Cross Training va permettre aux Juniors d'évoluer physiquement et psychologiquement quel que soit leur niveau, qu'ils pratiquent ou non un sport. « Bouger », au même titre que « bien manger », est un facteur important pour protéger leur santé et leur qualité de vie...

 

Et si vous trouviez un partenaire d'entraînement pour bouger plus ?

Une bonne façon de se motiver et de se fixer des challenges ...

En couple ou avec un(e) ami(e), il n'y a rien de mieux pour se motiver et bouger ensemble !