NOUVEAU COURS LE MERCREDI à 19H30 : 30' POUND + 15' MOBILITé
VENEZ ESSAYER...
3, 2, 1...partez! c'est la rentrée à Fit Attitude 
Voici le nouveau planning à partir du lundi 5 septembre!
https://www.fitattitude-capvern.com/planning/
Pas moins de 38 cours/semaine vous attendent !!! 
Avec du renfo, du cardio, du sport santé, de la gym douce, des cours chorégraphiés, etc vous trouverez forcément l'activité qui vous correspond...
Sans oublier la nouveauté du moment : le FlyHeart
à découvrir absolument !
Et pour les plus jeunes : Cross Kids et FlyHeart Kids
Renseignements au 0683503293
Le Fly HeArt a commencé...
lâcher prise, confiance en soi, renforcement du corps et de l'esprit, bien-être, relaxation 
Venez vite découvrir cette nouvelle discipline...
2 Séances chaque semaine :
Plus de renseignements au 0683503293...
PROCHAINEMENT
Le Fly HeArt® est un concept aérien qui combine les étirements du yoga, le
renforcement d’un cours de fitness, le divertissement des arts du cirque et la relaxation
. Vous vous sentirez enveloppé et en sécurité, confortablement installé à l’intérieur d’un hamac
. Découvrez une nouvelle façon de faire du bien à votre corps!
Nouveauté: livraison de fruits et légumes frais à la salle
Tous les lundis aprem' marche de 14h à 16h30
Tous les jeudis rando
Soirée Halloween
:
17h30 séance de mobilité carrément flippante 
18h30 cours de step sacrément effrayant
ou 18h30 cross-training de la mort qui tue
19h30 auberge espagnole réconfortante
chacun apporte à manger
et/ou à boire
on compte sur vous pour les déguisements ou maquillages et surtout pour votre bonne humeur...
Nouveauté : Marche active tous les mardis 14h
environ 10km 1h30/2h
RDV pour la bonne cause avec un petit
échauffement Zumba à 18h...
FIT KIDS (6-9ans) tous les Mercredis à 17h30
CROSS TEENS (10-14ans) tous les Jeudis à 18h30
Pour venir t'entraîner, il te suffit de présenter ton QR code avec :
- une preuve de vaccination complète ou,
- un test PCR ou antigénique négatif de moins de 72h ou,
- une preuve de rétablissement (résultat d'un test RT-PCR ou antigénique positif attestant du rétablissement de la Covid-19, de plus de 15 jours et de moins de 6 mois)
Le port du masque n'est plus obligatoire
Il n'y a plus de limite de participants donc pas besoin de s'inscrire!
La pôle dance vous permet de gagner confiance en vous, de dégager des sentiments positifs qui viennent vous aider à avoir une bonne estime de vous-même. Les cours se dérouleront dans une ambiance conviviale qui laissera la possibilité à chacun de trouver sa place sereinement, sans jugement aucun. le but est d'évoluer ensemble en nous acceptant tel que nous sommes... Renseignements + inscriptions au 0683503293... Attention places limitées!
PROTOCOLE SANITAIRE A RESPECTER :
L’alimentation et l’activité physique sont des facteurs
reconnus de bien-être et de bonne santé. Ils contribuent à lutter contre des maladies chroniques trop répandues dans notre société : en France, près de la moitié des
adultes et 17 % des enfants sont en surpoids, avec respectivement 17 % et 4 % de taux d’obésité parmi ces publics. Les problèmes cardiovasculaires, les cancers et le
diabète de type 2 sont également fréquents à l’échelle de la population.
Pour répondre à cet enjeu majeur, Fit Attitude vous
accompagne et vous donne les clés pour retrouver un corps en bonne santé...
Pour
un suivi personnalisé contactez-nous au 0683503293 !
Toutes ces bonnes résolutions se retrouvent en un seul et même
endroit : Fit Attitude
En attendant de pouvoir rouvrir au plus grand nombre, des cours
sur inscription et avec ordonnance sont maintenus
Coaching à distance ou à domicile possible sur demande
Et toujours nos vidéos en ligne, nos directs Facebook et plein
d'autres surprises pour cette nouvelle année
Pour plus de renseignements : 0683503293
Suite aux mesures gouvernementales, la salle est ouverte uniquement sur
prescription médicale et sur inscription. Parlez en à votre médecin ou au 0683503293...
Vous le savez, pour votre santé "Le fitness reste la solution et non le problème"...
Alors, on garde le moral, on ne vous lâchera pas !!!
Comme on est tous différents devant la motivation, on vous propose plusieurs
solutions :
Toute l'équipe vous remercie chaleureusement de votre confiance et de votre
fidélité. Nous restons à votre disposition...
Et n'oubliez pas: le mouvement c'est la vie !!!
A très vite...
06 48 13 16 10
LE POUND : NOUVEAU COURS TOUS LES LUNDIS 19H30 !!!
Venez vous "DEFOULER" avec des ripstiks sur des rythmes endiablés...
Regardez la vidéo:
MERCREDI 05 FÉVRIER 2020 :
De 17h30 à 21h, Intersport s'invite dans votre salle préférée pour une soirée ventes privées! - 30% sur le textile et les chaussures de fitness de marques ...
C'est le moment d'en profiter et de découvrir la nouvelle collection...
DIMANCHE 12 JANVIER 2020 :
Journée du bien-être avec différents ateliers encadrés par une diététicienne et une professionnelle du sport santé :
8h30 MARCHE ACTIVE 8km 5€
10h15 ATELIER SMOOTHIE
10h30 STRETCHING BLACKROLL 10€
11h30 ATELIER NUTRITION 8€
12h30 BRUNCH (chacun vient avec un plat à partager)
Tous les ateliers: 15€(adhérents Fit) / 20€(non adhérents Fit)
Toute la journée bilan individuelle avec une diététicienne sur RDV..
Places limitées réservation obligatoire au 0683503293
Le Pilates femme enceinte, activité idéale avant pendant et après la grossesse !!!
C' est une discipline très douce, recommandée enceinte pour soulager les petites douleurs, se détendre et gagner en souplesse en vue
de l’accouchement.
A pratiquer jusqu’au dernier trimestre si vous êtes en forme... La pratique du Pilates permettra de corriger progressivement sa posture, de renforcer la région abdominale qui porte le bébé et de
mieux contrôler sa respiration.
Tous les Mardis et Jeudis à 17h...
La pratique du Cross Training va permettre aux Juniors d'évoluer physiquement et psychologiquement quel que soit leur niveau, qu'ils pratiquent ou non un sport. « Bouger », au même titre que « bien manger », est un facteur important pour protéger leur santé et leur qualité de vie...
Et si vous trouviez un partenaire d'entraînement pour bouger plus ?
Une bonne façon de se motiver et de se fixer des challenges ...
En couple ou avec un(e) ami(e