🎃 HALLOWEEN FITNESS PARTY JEUDI 31 OCTOBRE 🎃


- 17h45 FIT' SCULPT EFFRAYANT 👿
- 18h30 ZUMBA FLIPPANTE 👽 ou
- 18h30 CROSS TRAINING DE LA MORT ☠️
- 19h30 APERO RÉCONFORTANT 🍾

            AVEC AUBERGE ESPAGNOLE 🍕


🎃VENEZ DÉGUISÉS DRESS CODE ORANGE & NOIR🎃

Nouveautés de la rentrée!

Le Pilates femme enceinte, activité idéale avant pendant et après la grossesse !!!
C' est une discipline très douce, recommandée enceinte pour soulager les petites douleurs, se détendre et gagner en souplesse en vue de l’accouchement.
A pratiquer jusqu’au dernier trimestre si vous êtes en forme... La pratique du Pilates permettra de corriger progressivement sa posture, de renforcer la région abdominale qui porte le bébé et de mieux contrôler sa respiration.
Tous les Mardis et Jeudis à 17h...

 

La pratique du Cross Training va permettre aux Juniors d'évoluer physiquement et psychologiquement quel que soit leur niveau, qu'ils pratiquent ou non un sport. « Bouger », au même titre que « bien manger », est un facteur important pour protéger leur santé et leur qualité de vie...

 

Et si vous trouviez un partenaire d'entraînement pour bouger plus ?

Une bonne façon de se motiver et de se fixer des challenges ...

En couple ou avec un(e) ami(e), il n'y a rien de mieux pour se motiver et bouger ensemble !